Freddo e basse temperature, si sa, sono nemici della pelle. Come proteggere, allora, la pelle in inverno ed evitare gli inestetismi e i fastidi della pelle secca?
Ecco alcuni consigli e rimedi naturali per conservare tono ed elasticità della pelle. Anche in inverno.
IDRATAZIONE – La pelle ha bisogno di acqua. Tanta acqua. Ricordatevi di berne almeno due litri al giorno e integrare nella vostra alimentazione anche il consumo di bevande come thè e tisane. I benefici saranno notevoli, sia per combattere la ritenzione idrica (da sempre acerrima nemica delle donne), sia per restituire alla pelle la corretta idratazione e un aspetto luminoso.
CREME NATURALI PER NUTRIRE LA PELLE – L’acqua, però, non basta. Per la cura della vostra pelle è importante, specie d’inverno, utilizzare creme per il viso e per il corpo naturali, con un’azione nutriente e idratante, da applicare al mattino, prima di uscire di casa, e la sera, prima di andare a letto. Se volete un consiglio su quale crema scegliere tra le tante che il mercato dei cosmetici propone, preferite quelle a base di burro di karitè, noto per i suoi effetti idratanti ed emollienti, anche per le labbra.
CURA DELLE LABBRA E DELLE MANI – Labbra e mani sono le parti più esposte al freddo e quelle, soprattutto, su cui gli inestetismi della pelle secca sono più evidenti. Per evitare, dunque, quelle fastidiose screpolature sulle labbra e sulle mani, è importante proteggere le labbra con burro cacao o balsami che le idratino, e avere cura delle mani, utilizzando creme idratanti, che in inverno non devono mai mancare nella vostra borsa. Se poi volete ottenere un risultato ancora maggiore, la sera, prima di andare a letto, applicate del burro di karitè sui palmi delle mani, sui dorsi e sulle dita, massaggiate e lasciate che agisca durante tutta la notte, magari indossando dei guanti in cotone.
OCCHIO AGLI SBALZI TERMICI – Il pericolo maggiore per la pelle, in inverno, è rappresentato dagli sbalzi termici, che favoriscono l’afflusso di sangue improvviso, comportando la dilatazione brusca dei vasi capillari. Risultato? Comparsa della couperose su guance e lati del viso e pelle più fragile e invecchiata. Per mantenere un buon equilibrio epidermico durante la stagione invernale è importante, dunque, aumentare l’apporto di flavonoidi. Come? Mangiando più more e mirtilli, che ridonano elasticità alle pareti capillari e scegliendo creme e cosmetici a base di vitamine C, E ed F.
E se proprio volete assicurarvi un risultato eccellente ed una pelle tonica ed elastica, dedicate del tempo, una volta alla settimana, ad uno scrub e ad una pulizia del viso con detergenti a base di latte: favorirete così il ricambio cellulare.